雨水节气养生茶大全 5月份适合喝什么营养茶

在节气期间，人们会更加注重养生，因为节气期间通常会有气候变化，人们也相信此时采取一些养生手段可以取得更好的效果。在每个节气期间，由于季节性气候不同，养生方式也不同。白露节气一般以干燥保湿为主。

饮青茶

绿茶是一种非常适合在白露中引用的茶，因为它是一种不冷不热的温茶。这时，天气开始变冷，花木枯萎，气候干燥，口干舌燥，嘴唇干裂。也就是说，中医所说的“秋燥”。秋天喝绿茶可以润肤、除燥、生津、润肺、清热凉血，对秋天的保健非常有益。青茶又称乌龙茶，包括铁观音、黄旦(黄金桂)、本山、毛蟹、梅占、大叶乌龙、武夷岩茶、冻顶乌龙、水仙、大红袍、肉桂、奇兰、凤凰单杉、凤凰水仙、岭头单杉、色种等。乌龙茶香气醇厚，口感醇厚，清新甘甜；叶底边缘为红棕色，中间部分为浅绿色，形成奇特的“绿叶红边”。

白露茶

白露茶是白露季节最受欢迎的茶。喝白露茶的地方随处可见。这时，茶树经历了夏天的炎热，白露前后是它生长的好时机。白露茶既不像春茶那么鲜嫩，也不像夏茶那样干燥苦涩，而是有一种独特的醇香，尤其受到老茶客的喜爱。此外，家里储存的春茶几乎被“消耗”了。此时，白露茶正在连接，所以在白露前后，喝一些白露茶来解渴、防止干燥和清爽。

普洱老熟茶

普洱茶不像其他茶那样粗心。它是一种适合大多数人的茶。因此，喜欢在白露喝茶的茶友可以喝一些普洱熟茶，尤其是老熟茶。经过时间的沉淀，它已经褪去了绿色和涩味。它应该浸泡和煮沸。温和滋养的茶汤不仅能缓解秋季疲劳和干燥，还能养元固本。它非常适合秋天喝。