今年立秋为什么叫秋 立秋是热秋还是凉秋

初秋有很多习俗和讲究，其中一个特别的就是“咬秋”。其实很多节气都和吃有关，初秋也不例外。“咬秋”其实就是咬西瓜，吃西瓜。这个时候西瓜比较丰富，所以人们会选择在这个时候吃西瓜来庆祝今年的收获。

气候变化的具体分析

在许多地方，气候变化将根据早晚秋初的方式来判断，但每个地方的特点实际上是不同的。无论是早秋还是晚秋，天气都不可能一下子下降很多，但随着时间的推移，稳定性肯定会慢慢下降。由于全国气候不同，秋季开始时间也不一致。气候学以每5天平均气温稳定下降至22℃以下的开始日为秋季开始，更符合各地的实际情况。

　　表达预防疾病的喜悦

其实很多地方都有关于“咬秋”的讲究，只是具体的寓意和方式可能略有不同。江苏等地也在立秋吃西瓜“咬秋”，据说不能生秋痱子，人们认为可以预防疟疾。立秋那天，城里人买了一个西瓜回家，全家人围着吃，就是啃秋。而农民啃秋则豪放得多。它们用红肉西瓜啃，啃秋表达的，其实是一种收获的喜悦。所以即使方式有点不同，寓意也很好。

　　延长睡眠，保持健康

睡眠对人们来说是一个非常重要的组成部分，在这个阶段的秋天应该保持足够的睡眠。因为初秋的暑热还没有结束，虽然有凉风，但天气变化无常，白天“秋老虎还是很热，早晚温差很大。节气应开始增加夜间睡眠时间，以补偿夏季睡眠不足。秋季早睡，完全符合“秋收”养生原则。只有在这个时候打好身体基础，才能应对下一个冬天的寒冷。