大暑三候的解释 大暑和处暑之间是什么节气

很多人会选择在夏天去凉爽的地方度过，因为天气太热，很容易中暑。中暑后，整个人都会气虚血虚，这对他们的健康非常不利。因此，我们应该在大暑到来之前做好充分的防御准备。我们可以准备降温饮料，这不仅可以增强我们的食欲，还可以帮助我们感到舒适。

空气湿度大

在大暑节气中，二候的主要特点是反映了这个节气中土润热的一些形象和主要形象。早在古代经典《礼记·月令》中，就有关于“土壤湿热”的记载，即土壤浸润、空气湿热降雨、土壤湿度高、温度高，是作物疯狂生长的时刻。闻一多先生在《大暑》中写道:“我们花园里的丝瓜爬上了树，几个银色的小葫芦挂在藤须上微微颤抖，刚结实的黄瓜看起来像橄榄……”很有意思。炎热，犹言暑湿之气，指盛夏。《素问·六元正纪大论》：“四气，热到，大雨时行，寒热互到。由此可见夏热之毒。“桑拿天”里的人心烦意乱；“脏热”让人夏不坐木，中间一热一湿，就像两只有牙齿和爪子的野兽，无情地侵蚀着人们的快乐和健康。但是，令人欣慰的是，庄稼的生长使人们对生活充满希望。

夏季民间习俗

夏季节气的另一个别称是三伏天，所以很多民俗文化都与此有关。自古以来，民间就有大暑三伏天烧伏香、喝伏茶、晒伏姜的习俗。烧伏香接近中医灸，在伏天用药香熏烤特定穴位，可冶多种顽疾。还有一种说法是，人们在伏天烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰收。喝伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种茶是金银花、夏枯草、甘草等十多种中草药煮的，具有清凉祛暑的作用。将生姜切片或榨汁后，将生姜与红糖混合，放入容器中，盖上纱布，在阳光下晾干。

空气湿度变高

夏季雨水特别多，而夏季节气虽然雨水有利于作物的生长，但雨水过多会导致旱涝。空气湿度也会增加，空气湿度对人体健康的影响不仅仅是表面的身体感觉。研究表明，对人体健康最有益的相对湿度范围为40％至60％。当空气相对湿度过高(高于60)％）或过低(低于40)％）呼吸道病毒的生存能力将大大提高。因此，秋冬容易感冒，甚至新冠肺炎在秋冬的高传播也与较低的空气湿度有关。湿度过高会使人体难以散热，导致体温升高、心跳加快、头晕恶心等症状，容易引起风湿、类风湿性关节炎等疾病。为了保证健康，我们应该想办法将室内空气的湿度控制在人体的适应范围内，比如在潮湿的夏天多开窗通风，适度的有氧运动，在干燥的冬天多喝水，养绿植，开加湿器等等。