2022年的处暑是几号 2022年处暑几点几分

2022年夏天从8月23日11点59分开始，这对我们来说非常重要，因为每个太阳术语都有自己的特定时间。如果你能掌握这段时间，你就可以提前做好准备，更好、更顺利地度过这个太阳术语。虽然夏天的气温下降了很多，但秋老虎的到来仍然会给人们带来一些麻烦。

温度变化不同

8月23日11点15分59分，2022年夏季高温。很多人认为说到酷暑，温度一定比较低，但其实是有区别的。这种变化自然反映在农业上。古人留下了许多实用的谚语，如“秋雨凉”、“立秋三场雨，亚麻扇高高挂起”、“立秋夏凉”、“大热不能来”。炎热过后，我国黄河以北地区气温逐渐下降，但由于南纬度较低，部分地方气温仍较高。

　迎秋放河灯

很多人会选择在这个时候出去欣赏秋景。这个习俗历史悠久。“河灯明，牛郎织女乐”、“河灯飞3000英里，我的岁月甜如蜜”、“让河灯今天飞，明天扔掉”等民谣和竹枝词都能证明古老的习俗。炎热过后，连天上的云似乎都被自由疏散了，不像炎热中厚厚的云。这一次不仅是一道美丽的风景，更代表着人们的美好期待。

吸收少吃多餐

要时刻注意养生，换季要调整饮食细节。俗话说，“病从口入”，饮食和疾病很容易“联系”。炎热过后，早晚温差开始明显变化。夏季炎热适合吃清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、扇贝、海带、水母、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类、牛奶等，但这些食物吃得太多也不好。炎热的夏天，要注意适量的补品，否则可能对身体有害。